我想大多数女人都无法忍受自己的脱发，但是，随着生活的压力越来越大，许多女性朋友也会出现各种脱发，并且有越来越严重的趋势，所以，做好脱发的护理是当务之急。海口肤康脱发医院

　　女性脱发该如何保养？医生提醒，女性脱发要注意的是：

　　1、坚持每天按摩头部：按摩头部，可以促进头部的血液循环，因为大部分的养分都是从血管中输送到头发根部，所以，随着血液的流动，可以输送更多的养分。因此，一天抽出几分钟做一次头部按摩，对妇女的脱发有很好的保护作用。

　　2、减少染发的次数：很多女人都会染烫自己的头发，但是经常染发会对头发造成很大的伤害，因为染烫剂中含有大量的化学成分，如果经常染发，会对头发造成损伤，从而造成脱发。一年最多不能超过两次。海口油脂性脱发医院

　　3、注意梳洗方法：梳头的方法也很重要，要用木梳和牛角梳，这样的梳子不会产生静电，不会影响到头发的质量，洗头的时候要选用没有刺激性的洗发剂，水温要保持在40度左右，同时还要给头部做一些按摩，这样可以促进头皮的血液循环。

　　4、合理饮食：合理饮食是重要的，许多女人为了保持身材，都会选择长时间的节食，但是却不知道，这样做并不是一件明智的事情，如果时间长了，头发就会因为营养不足而掉落。因此日常生活中要注意多补充营养，减少垃圾食品的摄入，这是对脱发的护理必不可少的一步。海口皮肤医院脱发专科

　　温馨提示：虽然女性脱发比较严重，但并不代表所有的脱发都是不正常的，所以在治疗之前要做全面的检查，避免出现不必要的损失。